Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 64,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 28,21g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Ground Beef, Vlasic Whole Dill Pickles. Abendessen: Beef Steak, Pictsweet Leaf Spinach (Steamables). Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Sugar Free. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blkbear's Gewichtsverlauf
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