Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 20,92g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butter, Great Value Stevia, Lime Juice, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 15 vom Mitglied: lampish
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That's so good! Even with thanksgiving! Keep going, I'm going to try to get to my goal by chirismas.
28 Nov 15 vom Mitglied: marieschneiderbautista
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Yower, you are doing great!
28 Nov 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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28 Nov 15 vom Mitglied: HCB
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rhontique's Gewichtsverlauf
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