Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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113 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 24,19g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Bulgur (Gekocht), Spinat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories, Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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