Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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712 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Sonstiges: eple 225g. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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