Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Latte Macchiato. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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