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79,83
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 108,48g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 208,92g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Spätzle, Gurke (mit Schale). Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Salami, Butter, Hackbraten, Salami, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Almighurt Himbeere, Kaffee. mehr...
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4400 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 24 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
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pleases my love reply me in to my email hotmail BOX(meiroku.eric@hotmail.com)
OK i love you so much
26 Nov 15 vom Mitglied: meirokeericc1
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