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80,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Honig, Gekochtes Ei, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne. Mittagessen: Croutons, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Tomatensuppe. Abendessen: Kühne Scharfe Peperoni, Grüne Oliven, Aldi Tomatensalat, REWE Leberwurst, Bergader Almkäse Würzig, REWE Bio Emmentaler, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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4335 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Minute, Sitzen - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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