Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сазан. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Starfit Протеиновый Батончик (Карамель), Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус", Яблоко Семеринка, Мандарин, Гранат. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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