Archimonde's Notizen, 23 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
110 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2015:
1980 kcal Fett: 101,79g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 194,47g.   Frühstück: Orangen, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmelade, Aldi Bio Schnittkäse, Butter, Frischkäse. Mittagessen: Bananen, REWE Bio Rapsöl Nativ, Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Abendessen: Salatgurke, Rapsöl, Kühne Schaschlik Sauce, Schaschlik. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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