Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Traditional Egg Drop Soup. Abendessen: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Mushrooms, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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blkbear's Gewichtsverlauf
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