Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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107,2 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken. Mittagessen: Mischkornbrot, Lemar Klare Rinderbrühe. Abendessen: Dornfelder, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Optiwell Joghurt Kirsche, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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