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boah, ich dreh gleich durch -
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Knäckebrot, Kaffee, Cremisee Frischkäse Kräuter. Mittagessen: Krautwickel. Abendessen: Ricola Schweizer Kräutertee, Gekochtes Ei, Kühne Feine Cornichons, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Brandt Zwieback, Aldi Butterspekulatius. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
wieso das denn? du hast doch dein zielgewicht erreicht ;)
22 Nov 15 vom Mitglied: Sly84
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Fast jeden Tag wiegen ist auch hart, da sieht man ja mehr das Wasser wie das echte Gewicht auf der Waage
22 Nov 15 vom Mitglied: Spacefish
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seh ich genauso, einmal in der woche reicht doch... und selbst da hat man natürliche schwankungen, gerade als frau ;)
22 Nov 15 vom Mitglied: Sly84
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