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80,13
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, Honig, Gekochtes Ei, Butter, REWE Bäcker Brötchen , REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wolf Schweizer Wurstsalat, Butter, Ditsch Laugenstange, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mohnkuchen, Käsekuchen. mehr...
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4120 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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