Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1279 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Skogsbær Yoghurt 0.5l. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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