Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 114,31g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Wurstaufschnitt, Gutes Land Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen, Multivitamin 17+4, Birnen, Orangen, Bananen, Apfel. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rasting Mettwürstchen. Abendessen: Wirsing, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: MAOAM Pinballs. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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