Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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138 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 184,90g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Сырники Диетические, Творог (Обезжиренный). mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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