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Late night eating. Should have just gone to bed at 11:00 pm instead of having dinner then. Will try having a hot tea and then getting to sleep soon instead of trying to have a meal when I am so hungry and had no opportunity to have dinner earlier.
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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40 kcal
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Fett: 1,00g | Eiw: 8,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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