Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmelade, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Kupfer Spanferkelbraten. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Sellerie, Möhren, Lidl Gehackte Tomaten, Purland Hackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Lidl Brezel, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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