Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2401 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 274,97g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Nestle Lion Mini, Räucherlachs, Hummus, REWE Vollkorn Toast. Mittagessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Äpfel, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hummus, REWE Vollkorn Toast. Abendessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Bier. Snacks/Sonstiges: Espresso, Choceur Winter Mandel. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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