Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, AH Schouderkarbonade. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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