Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Mittagessen: Subway Double Chicken Chopped Salad. Abendessen: Lima Beans, Black Olives, Cooked Mature Onions, Cucumber (with Peel), Green Olives, Earthbound Farm Kale Italia. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Clementines . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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