Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
86,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 9,75g.
Frühstück: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Fried Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Mittagessen: Fried Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Abendessen: Yellow Summer Squash, Cottage Cheese. mehr...
|
|
2565 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|