Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
85,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2015:
1446 kcal Fett: 74,04g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 131,38g.   Frühstück: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Body & Fit Kruidnoten High Protein, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Basmati Rijst, AH Crispy Maïskorrels, Bonduelle Kikkererwten, la costena COSTENA CHIPOTLE PEPPERS *, Zwarte Bonen, Quinoa, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Crefée Kruidenkaas, Olijfolie, Schorseneren, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Elfje69's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.