Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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109,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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3209 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, situps 32 - 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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