Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 224,18g.
Frühstück: Butterbrezel, Bäcker Görtz Schokocroissant. Mittagessen: Hüttenkäse, Banane. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Krini Kichererbsen "Ceci", Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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