Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Möhren, Schwarzbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Rote Paprika, Graubrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Milfina Butter, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Aldi Körniger Frischkäse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Amerikaner, Banane, Mandarine, Kekse, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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