Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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108,3 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Milbona Quark Pur der Leichte, Himbeeren, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Baresa Groene Olijven. Snacks/Sonstiges: Corny Free Kirsche-Joghurt, Dornfelder, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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