Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 124,09g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Dulano Wiener Würstchen, Roggenbrot, Wasa Ballaststoffe, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g). Mittagessen: Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Lidl Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Silouette's Gewichtsverlauf
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