Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Honig, Weich Gekochtes Ei, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nusszopf, Stollen, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. Abendessen: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rohkost. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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