|
79,87
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Erdbeermarmelade, Butter, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Florette Feldsalat, Wiener Schnitzel. Abendessen: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Salami, Butter, Mischkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Puda Sofort Gelatine, Kaffee. mehr...
|
|
3840 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|