Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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116,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Rührei, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Margarine, Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Semmelknödel, Kühne Rotkohl der Schnelle, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Milka Ice Cream Chocolate Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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