Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1678 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 175g. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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