|
138.9
|
138,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
|
3923 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 54,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 ноября вес 170 кг, а 14 ноября уже 138,9 кг. Минусуем и в итоге 31,1 кг за 4 дня. Видимо процесс похудения был начат раньше? Ведь за несколько дней нереально столько убрать.
20 Aug 18 vom Mitglied: novgira
|
Ну конечно, трансформацию начал раньше чем установил приложение, но интересно было отследить всю динамику в приложении.
20 Aug 18 vom Mitglied: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|