Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: WellMix Eiweissdiät. Mittagessen: WellMix Eiweissdiät. Abendessen: Brunch Zuckerbrot, Lidl Cavabel Sanebel Cremig-Mild, Dulano Röstzwiebel Streichzwerg, Edeka Lust auf Leicht Delikatess Geflügel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Klostergarten Gurkensalat nach Dänischer Art, Lieken Urkorn American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Vitalis Knusper Müsli. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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