Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 124,12g | Eiw: 139,52g | Kohlh: 399,51g.
Frühstück: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: REWE Pfannen Frikadelle, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Mischgemüse. Abendessen: Hähnchenbrust, Roggenbrot, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnuss-Flips, Bahlsen Russisches Brot, Piasten Schokolinsen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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