Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4480 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 199,06g | Kohlh: 711,99g.
Frühstück: Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Cornflakes, Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Mittagessen: K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Weißer Reis (Langkorn), Ei Levi, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Gut & Günstig Haferflocken, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Vegan Blend, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Levi1990's Gewichtsverlauf
|