Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
|
87,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Calavo Avocado, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Colby Jack Cheese, Refried Beans (Canned). Abendessen: Colby Cheese, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|