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80,67
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Arla Esrom, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeermarmelade. Mittagessen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Grüne Brechbohnen, Nudeln. Abendessen: Bergader Almkäse Chili, Butter, Arla Esrom, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 16 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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