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Boff!
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's McMuffin Sausage & Egg, Choceur Winter Mandel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Aldi Prosciutto Cotto, Möhren, Krombacher Alkoholfrei, Rama Culinesse Buttergeschmack, Scheibletten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Choceur Winter Mandel, Xucker Xylit, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Die letzten beiden Tage hab ich mal versucht abends wirklich KH weg- und Einweiß hoch zu machen. Das reicht zwar nicht für eine verflässliche Statistik, ist aber mindestens mal ein Indiz.
12 Nov 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Hmm... der Mensch ist halt ein wunderliches Tier...
12 Nov 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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