Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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109,1 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 254,16g.
Frühstück: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Crownfield Linessa Natur, Milbona Quark Pur der Leichte. Mittagessen: Schinken, Aldi Kaiserbrötchen, Banane. Abendessen: Merlot, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Barilla Arrabbiata, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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