Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Früchtetee, Golden Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: HAK Apfelmus, Apfelpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Früchtetee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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