Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 42,54g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pizzabrötchen. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Zucchini, Kupfer Geflügel-Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Leckermäulchen Käsekuchen. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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