Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Tomate Vom Markt, Frikadelle. Mittagessen: Ei, Büffelmozarella, Tomate Vom Markt, Zwiebeln, Zucchini. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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