Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1309 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Zucchini, Phillips Salmon Cakes. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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