Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
|
98,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 91,40g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 352,71g.
Frühstück: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Bratensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Juwel Minutenschnitzel, Rührei, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Sonstiges: Wodka, Vitafit Orangensaft, Piasten Schokolinsen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|