Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 217,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Gemischter Salat, Banane. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Glühwein, Beck's Ice, American Style New York Cookie Cheesecake, Chili Con Carne mit Bohnen, Bruschetta. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
passich's Gewichtsverlauf
|