|
80,16
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 104,62g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Vitakrone Weißkrautsalat, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Delikato Tsatsiki. Abendessen: Möhren, Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Arla Esrom, Butter, Börner Eisenacher Mettwurst, Kupfer Leberkäse Fein, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
5076 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|