Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 6,99g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Coffee. Mittagessen: Fried Egg, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cottage Cheese. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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newnormal's Gewichtsverlauf
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