Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
|
90,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Mittagessen: Naked Chicken Salad. Abendessen: Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Kroger California French Style Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Hass Avocado. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timg2500's Gewichtsverlauf
|