Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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99 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 402,40g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Pommes Frites, McDonald's Chickenburger. Abendessen: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Caipirinha, Hackbraten, REWE Bierschinken, Roggenbrot, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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